گزارشگر: فایزه ابراهیمی

فخریه ابراهیمی ممتاز خانم جوانی که  یکسال است  ورزش یوگا را برای دختران جوان تمرین می‌دهد.

بیشتر اشتراک کننده گان ورزش یوگا دختران جوان اند. بانو فخریه ممتاز می‌گوید که این دختران بعد از تحقیق و مطالعه  فواید این ورزش به آن رو می‌آورند.

خانم ممتاز می‌گوید  این ورزش را دوست دارد چون سن و سال و جنسیت را نمی‌‍شناسد و صدمه‌ی بر بدن وارد نمی‌کند.

یوگاه به معنای یکپارچگی است. این ورزش به یکپارچگی جسم و روح کمک می‌کند 

 

این ورزش علاوه بر حرکات فیزولوژیک، برای ذهن و روح نیز مفید است.

 

یوگا، ورزش نو پا در افغانستان است و به مدت بسیار کم تعدادی زیادی از افراد به آن روی آورده اند 

 

این ورزش با استفاده از موزیک آرام و حرکات کششی که سبب دور شدن خستگی از بدن می‌شود آرامش را به ذهن هدیه می‌کند

 

بانو فخریه می‌خواهد که این ورزش را در سال‌های آینده به خانه‌های امن و یتیم خانه‌ها تظبیق کند.

 

فخریه می‌گوید این ورزش اعتماد بنفس را بلند می‌برد

دیدگاه‌های کاربران فیس‌بوک
Facebooktwittergoogle_plusredditpinterestlinkedinmail